I en travl hverdag kan det være svært at finde overskud til både arbejde, fritid og familieliv. Men med nogle enkle justeringer kan man skabe en bedre balance og finde mere energi i hverdagen. Her er nogle tips til, hvordan man kan få mere overskud i hverdagen. Sund kost for mere energi Når kroppen får den rigtige næring, fungerer den bedre, og man får mere energi. En af de bedste måder at sikre, at man får den rette næring, er at spise en varieret kost med masser af frugt og grønt. En nem og lækker måde at integrere dette i arbejdslivet er ved at abonnere på økologisk firmafrugt på arbejdspladsen med øko frugt og øko grønt i frugtkurve og frugtkasser. Dette sikrer, at man har adgang til sund og næringsrig snack i løbet af dagen, hvilket kan give et nødvendigt energiboost. Dyrk motion regelmæssigt Motion er ikke kun godt for…