Økologisk frugt er en vigtig del af en sund og balanceret kost. Det er ikke kun godt for vores kroppe, men også for miljøet. I denne blog vil vi tale om nogle af fordelene ved økologisk frugt og besvare nogle af de spørgsmål, som du måtte have om økologisk frugt. Mindre pesticider En af de største fordele ved økofrugt er, at det er dyrket uden brug af pesticider. Pesticider kan have negative konsekvenser for vores sundhed og miljøet. Derudover kan pesticider også påvirke smagen og kvaliteten af frugten. Ved at vælge økologisk frugt, kan du undgå disse farlige kemikalier og nyde frugten med god samvittighed. Flere næringsstoffer Økologisk frugt har også tendens til at have flere næringsstoffer end konventionelt dyrket frugt. Dette skyldes, at økologisk frugt er dyrket i jord med et højere indhold af næringsstoffer. Det betyder, at du får mere vitaminer, mineraler og antioxidanter i din kost, når…

Økologisk frugt og grøntsager er det sundeste og mest bæredygtige valg for vores fremtid. Økologisk landbrug er sundere for miljøet, fordi der ikke anvendes syntetiske kemikalier eller genetisk modificerede organismer (GMO’er). Det betyder, at jorden forbliver sund, og at insekter og dyreliv ikke tager skade af pesticider. Med økologiske fødevarer kan du være sikker på, at du kun får naturlige ingredienser uden kunstige farvestoffer, smagsstoffer eller konserveringsmidler. Desuden har økologiske fødevarer tendens til at have et højere indhold af vigtige vitaminer og mineraler end ikke-økologiske produkter. Desuden bidrager økologisk landbrugspraksis til at bevare biodiversiteten ved at fremme mere forskelligartede afgrøder i et område og hjælpe med at forhindre jorderosion. Ved at vælge økologiske produkter kan vi holde vores planet sund, mens vi nyder næringsrige måltider. Støtte til økologiske landmænd er også med til at skabe en mere bæredygtigt fødevaresystem, da økologiske metoder bidrager til at beskytte miljøet og holde jorden…

I en travl hverdag kan det være svært at finde overskud til både arbejde, fritid og familieliv. Men med nogle enkle justeringer kan man skabe en bedre balance og finde mere energi i hverdagen. Her er nogle tips til, hvordan man kan få mere overskud i hverdagen. Sund kost for mere energi Når kroppen får den rigtige næring, fungerer den bedre, og man får mere energi. En af de bedste måder at sikre, at man får den rette næring, er at spise en varieret kost med masser af frugt og grønt. En nem og lækker måde at integrere dette i arbejdslivet er ved at abonnere på økologisk firmafrugt på arbejdspladsen med øko frugt og øko grønt i frugtkurve og frugtkasser. Dette sikrer, at man har adgang til sund og næringsrig snack i løbet af dagen, hvilket kan give et nødvendigt energiboost. Dyrk motion regelmæssigt Motion er ikke kun godt for…